Валеологічний порадник для батьків

1. Завжди будьте гарним прикладом для своїх дітей у ставленні до себе і свого здоров’я.

2. Ведіть здоровий спосіб життя.

3. Займайтеся фізичною культурою, виконуйте вранці гімнастику.

4. Загартовуйтеся разом із дитиною.

5. Частіше бувайте на свіжому повітрі.

6. Не паліть і не розпивайте спиртні напої у присутності дітей. Пам’ятате, що вони повторюють ваші дії в дитячому садку.

7. Дотримуйтеся режиму харчування. Зумійте переконати сина чи доньку споживати всі страви, навіть ті, які вони не люблять, але які є для них необхідними й корисними.

8. Дотримуйтеся правил гігієни і привчайте до цього дитину.

9. Наповніть свою душу і серце любов’ю до всіх і до всього. Передай те це дітям. Більше усміхайтеся. Це запорука здорової сім’ї, особистого здоров’я вашого і ваших дітей.